قوس زیاد کف پا فشار زیادی به پنجه و پاشنه وارد می‌کند و با درد، ناپایداری مچ پا و اختلال در راه رفتن همراه است. بریس یا ارتز می‌تواند با توزیع یکنواخت فشار در کف پا، درد را تسکین ‌دهد و راه رفتن را آسان‌تر کند. اما انتخاب این ابزار حمایتی نیازمند ارزیابی دقیق است. در کلینیک بارمان، ما با ارائه مشاوره‌های تخصصی و طراحی سفارشی بریس‌ قوس کف پا به شما کمک می‌کنیم به راحتی و بدون درد راه بروید.

کف پا با قوس زیاد (قوس زیاد کف پا)

قوس های بلند وضعیتی است که با قوس برآمده غیر طبیعی در پا مشخص می شود. برخلاف کف پای صاف که رایج‌تر است و در آن قوس طولی کف پا کاهش پیدا کرده یا وجود ندارد، قوس‌های بلند شامل یک شکل قوس اغراق‌آمیز است. این دفورمیتی می تواند منجر به توزیع ناهموار وزن در سراسر کف پا شود که منجر به انواع علائم و عوارض احتمالی می شود.

چه زمانی قوس زیاد نیاز به درمان دارد؟

قوس زیاد به دلیل تغییر ساختار پا و افزایش فشار بر مفاصل مختلف، می‌تواند به مشکلات متعددی مانند آرتروز زانو یا کمردرد منجر شود. از این‌رو در صورت مشاهده علائم زیر باید برای درمان اقدام کنید:

• درد مداوم: احساس درد در پنجه و پاشنه نشانه فشار غیرطبیعی در پاها است. حتی دردهایی که به زانو، لگن و کمر سرایت می‌کنند ممکن است با قوس زیاد کف پا مرتبط باشند.
• ناپایداری و پیچ‌خوردگی مچ پا: اگر هنگام راه رفتن احساس بی‌ثباتی دارید یا مچ پای شما مکررا پیچ می‌خورد، احتمال قوس کف پا زیاد است.
• تغییر شکل پا: بروز پینه‌های دردناک در لبه خارجی پا یا تغییر شکل انگشتان پا که پوشیدن کفش را دشوار می‌کند، از جمله علائم مهم قوس کف پا محسوب می‌شود.
• اختلال در عملکرد: خستگی زودرس عضلات و ناتوانی در ورزش یا انجام فعالیت‌های روزمره از مهم‌ترین علائمی هستند که نیاز به درمان را نشان می‌دهند.

چگونه ارتز پا به پاهای قوس بلند کمک می‌کند؟

کفیهای طبی وسایل کمکی هستند که برای حمایت و تراز کردن پاها، بهینه سازی عملکرد آنها و کاهش مشکلات مختلف مربوط به پا طراحی شده اند. وقتی صحبت از قوس پا به میان می‌آید، ارتز پا چندین مزیت کلیدی دارد:

حمایت از قوس داخلی کف پا: یکی از وظایف اصلی ارتز پا، پشتیبانی هدفمند قوس پا است. برای قوس‌های بلند، ارتزها به توزیع یکنواخت‌تر وزن در پا کمک می‌کنند و فشار روی نواحی خاص را کاهش می‌دهند.

جذب ضربه: بسیاری از ارتزهای پا مجهز به موادی هستند که جذب ضربه را افزایش می دهند. این امر به ویژه برای افرادی با قوس های بلند که ممکن است در جذب طبیعی تاثیر گام های خود با مشکل مواجه شوند مفید است.

توزیع مجدد فشار: با ارائه پشتیبانی و بالشتک اضافی، ارتزهای پا به توزیع مجدد فشار کمک می کند و از نیروی بیش از حد بر روی جلو پنجه و پاشنه پا جلوگیری می کند. این می تواند خطر پینه و شکستگی فشاری را کاهش دهد.

بهبود پایداری: ارتزهای پا به پایداری بهتر پا کمک می‌کنند و بی‌ثباتی اغلب مرتبط با قوس‌های بلند را برطرف می‌کنند. این به نوبه خود به کاهش احتمال آسیب دیدگی مچ پا کمک می کند.

اصلاح حرکات جبرانی: افراد با قوس بلند ممکن است برای انطباق با شکل پا دچار پروناسیون جبرانی یا سوپیناسیون شوند. ارتز پا می تواند به اصلاح این مسائل بیومکانیکی کمک کند و حرکات طبیعی پا را تقویت کند.

انتخاب کفی طبی مناسب پا

انتخاب بریس قوس کف پا باید با توجه به موارد زیر انجام شود:

• شدت قوس: ارتفاع بریس باید به اندازه‌ای باشد که فضای خالی کف پا را کاملا پر کند.
• میزان درد: افراد مبتلا به درد شدید باید از بریس‌هایی استفاده کنند که دارای بالشتک اضافی برای کاهش فشار هستند.
• سطح فعالیت‌ روزانه: افراد فعال یا ورزشکار به بریس‌های انعطاف‌پذیر نیاز دارند که از حرکت طبیعی پا هنگام فعالیت جلوگیری نکنند.
• نظر متخصص: متخصص با ارزیابی دقیق وضعیت پا و سبک زندگی فرد می‌تواند بهترین بریس را پیشنهاد دهد.

ساخت کفی های سفارشی در مقابل کفی های پیش ساخته برای قوس زیاد کف پا

هنگام در نظر گرفتن ارتز پا برای درمان قوس بلند، افراد ممکن است بین گزینه های سفارشی و پیش ساخته یکی را انتخاب کنند. هر کدام مزایای خود را دارند:

کفی طبی سفارشی: این ارتزها به‌طور ویژه ساخته شده‌اند تا با آناتومی منحصربه‌فرد پای فرد مطابقت داشته باشند. ارتزهای سفارشی معمولاً توسط متخصصان ارتوزیست تجویز می شوند و پشتیبانی دقیقی را ارائه می دهند که برای رسیدگی به مسائل خاص مرتبط با قوس های بلند طراحی شده است. در کلینیک بارمان این نوع کفی ها به دو روش قالبگیری و اسکن کف پا ساخته میشوند. با توجه به تجربه ما روش قالبگیری در وضعیت عدم تحمل وزن، روشی مناسب تر و دقیق تر خواهد بود.

کفی طبی بدون نسخه یا پیش ساخته: این کفی ها که به راحتی در فروشگاه ها در دسترس هستند، برای ارائه پشتیبانی عمومی طراحی شده اند و ممکن است راه حل مقرون به صرفه تری باشند. اگرچه آنها ممکن است همان سطح سفارشی سازی را به عنوان ارتزهای تجویز شده ارائه ندهند، هنوز هم می توانند تسکین قابل توجهی برای برخی از افراد با قوس های بلند ایجاد کنند.

بریس قوس کف پا چگونه استفاده می‌شود و چه مدت؟

در ابتدا از بریس برای مدت کوتاه استفاده کنید و به تدریج زمان آن را افزایش دهید تا پا دچار فشار ناگهانی نشود. در بسیاری از موارد، استفاده از بریس قوس کف پا به طور مداوم توصیه می‌شود تا از بازگشت درد جلوگیری کند. با این حال، بعضی افراد ممکن است تنها در حین ورزش یا پیاده‌روی طولانی به آن نیاز داشته باشند.

به یاد داشته باشید که وضعیت پا به مرور زمان تحت تاثیر بریس تغییر می‌کند؛ بنابراین مراجعه منظم به کلینیک برای بررسی وضعیت بریس و انجام تنظیمات مجدد ضروری است.

قیمت بریس و کفی قوس‌دار به چه عواملی بستگی دارد؟

قیمت بریس قوس کف پا به چند عامل مهم بستگی دارد:

• نوع ابزار: عوامل مختلف از جمله طراحی و طول عمر ابزار می‌توانند بر قیمت تاثیر بگذارند.
• جنس: جنس مواد استفاده‌شده در ساخت بریس‌ قوس کف پا، تاثیر زیادی بر قیمت آن‌ دارد. برای تهیه بریس‌های ساخته‌شده از مواد باکیفیت، باید هزینه بیشتری پرداخت کرد.
• سفارشی بودن: بریس‌های سفارشی که دقیقا بر اساس شکل پای فرد طراحی می‌شوند، نسبت به بریس‌های آماده گران‌تر هستند.
• خدمات تنظیم و پیگیری: تنظیم دوره‌ای بریس و پیگیری‌های پس از فروش بر قیمت نهایی تاثیر دارد. این خدمات به حفظ عملکرد صحیح بریس کمک می‌کنند.

ما در کلینیک بارمان چگونه بریس و کفی مناسب را طراحی می‌کنیم؟

در کلینیک بارمان، طراحی بریس طی مراحل زیر انجام می‌شود:

• ارزیابی اولیه: متخصصان بارمان ارتفاع قوس، نیازهای فردی و میزان فعالیت بدنی را مشخص می‌کنند. نوع فعالیت‌هایی که فرد انجام می‌دهد، بر انتخاب بریس تاثیر دارد. بعضی از بریس‌ها برای فعالیت‌های خاص طراحی شده‌اند و از پا به طور هدفمند پشتیبانی می‌کنند.
• طراحی: در این مرحله، یک مدل دقیق از قوس پای فرد به دست می‌آید. هدف این است که بریس کف پا بیشترین هماهنگی را با نیازهای شخصی داشته باشد.
• ساخت: بریس با توجه به اندازه‌گیری‌های انجام‌شده و با استفاده از مواد باکیفیت آماده می‌شود. برای ساخت بریس می‌توان از مواد مختلف مانند فوم، ژل و پلاستیک‌های سفت استفاده کرد.
• تحویل و پیگیری: بریس در اختیار فرد قرار می‌گیرد و متخصصان بارمان پیگیری‌های لازم را برای ارزیابی راحتی و کارایی آن انجام می‌دهند.

مشاوره و ارزیابی تخصصی قوس کف پا چگونه است؟

قوس زیاد کف پا معمولا با گذشت زمان بدتر می‌شود و راه رفتن را دردناک می‌کند. همچنین می‌تواند احتمال ابتلا به مشکلات جدی‌تر مثل آرتروز، زانودرد و کمردرد را افزایش دهد. به همین دلیل، مهم است که به موقع برای درمان آن اقدام کنید. اگر با مشکل قوس کف پا مواجه هستید و به مشاوره رایگان و ارزیابی دقیق نیاز دارید، با کلینیک بارمان تماس بگیرید. تیم متخصص ما آماده است بهترین راهکارها را برای سلامت پاهای شما ارائه دهد.

سوالات متداول کاربران

۱. آیا قوس زیاد کف پا قابل اصلاح کامل است؟

اصلاح کامل قوس زیاد ممکن است دشوار باشد. اما با استفاده از بریس می‌توان تا حد زیادی علائم این مشکل را کاهش داد و از پیشرفت آن جلوگیری کرد.

۲. چه مدت طول می‌کشد تا به بریس عادت کنم؟

معمولا ۲ تا چهار هفته طول می‌کشد تا به بریس قوس کف پا عادت کنید. اما این مدت زمان ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد.

۳. آیا استفاده طولانی از بریس به عضلات آسیب می‌زند؟

خیر، استفاده از بریس کف پا به‌خودی‌خود باعث آسیب عضلات نمی‌شود. اما باید مدت زمان استفاده از آن را به تدریج افزایش دهید.

۴. بریس قوس کف پا را می‌توان داخل هر کفشی استفاده کرد؟

بله، بیشتر بریس‌ها به گونه‌ای طراحی می‌شوند که به راحتی در انواع مختلف کفش‌ قابل استفاده باشند.